秋季粗粮销售走俏 专家提醒一山芋不宜与柿子同食
2012年10月30日 14:50 来源:新民晚报
眼下正是山芋成熟期,各大菜场都能看到有山芋出售。近来山芋走俏,价格每500克从0.8元到1元不等,最贵的卖到1.5元/500克。
记者昨天在老沪太路上看到,一辆卡车满载3吨左右的山芋摆在路边销售。据卡车主人介绍,城里人平时吃得过于精细,对粗粮类的山芋特别青睐。
不少人认为山芋淀粉含量高,吃了容易发胖,这是一种误解。实际上,山芋的脂肪含量极低,医学专家介绍说,每100克山芋的脂肪含量仅为0.2克,为大米的1/4。
山芋的食用方法颇多,也很有讲究。医学专家提醒说,千万别把山芋和柿子同时食用。因为柿子和山芋是“水火不容”的两种食物,山芋中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应易发生沉淀凝聚,产生硬块,严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。(特约通讯员 袁亚祥 记者 叶薇)
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