手机看中经养生:冬季常吃5种美食 补脑又可御寒(组图)
2013年01月30日 17:22 来源：光明网
冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这麽冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什麽食物可以御寒补脑吗?这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。
推荐一：核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为黄金赌城娱乐传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
（责任编辑：张欣瑜）
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