黄金赌城

4组早餐为OL补充营养

2013年05月13日 10:48   来源:爱美网   

  黄金赌城娱乐营养学会推荐,在合理的早餐营养结构中,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适当,才有利于机体的吸收。谷类食物是碳水化合物的主要来源,碳水化合物供能要占一天总能量的60%左右,蛋白质供能占10%至14%,脂肪供能占25%至30%。营养专家归纳了现代人常吃的四大类早餐,看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。(来源:爱美网)

(责任编辑:张欣瑜)

商务进行时
精彩图片
手机看中经