黄金赌城

手机看中经经济日报微信中经网微信

养生:还有两天就周末 上班族怎么吃不犯困

2013年06月07日 08:53   来源:家庭医生在线   

  一、就餐顺序

  在就餐的顺序上,如果想饭后不犯困,要先吃肉,后吃蔬菜,最后吃主食。

  午餐不要吃得太饱,下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。

(责任编辑:韩肖)

精彩图片