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上班族"最要命"饮食习惯

2013年12月19日 10:05   来源:家庭医生在线   

  原标题:警惕!上班一族"最为要命"的10种饮食习惯

不吃早餐

  指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

(责任编辑:张欣瑜)

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