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健康小妙招2:早晚做5分钟肛门保健操预防肛肠疾病

2019年12月19日 14:02   来源:经济日报-黄金赌城娱乐经济网   
  
 
  

  合理的饮食、健康的排便方式可以预防痔疮。排便时注意力不集中、时间过长等不利于肛肠疾病的预防。早晨和晚上各做一次5分钟左右的肛肠保健操,可以促进血液循环,达到预防痔疮的目的。

(责任编辑:杨奇奇)

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