今年是西藏和平解放70周年。

　　在这样的日子里，几位藏族青年一起在拉萨郊外逛林卡。

　　两位“00后”刷到了一位90岁“老西藏”的视频，回忆起一首藏族民歌：“喜马拉雅山再高也有顶，雅鲁藏布江再长也有源，藏族人民再苦，再苦也有边，共产党来了，苦变甜。”

　　这位“老西藏”的回忆，触动了年青人记忆中父辈祖辈曾经的故事。他们弹起吉他，即兴创作，用歌声唱出今天西藏的新变迁。

　　监 制丨马丽君

　　策 划丨杨璐瑶

　　导 演丨李南星

　　作 词丨杨璐瑶 扎西罗布 旦增贡觉 罗布桑珠

　　作 曲丨旦增贡觉 罗布桑珠 扎西罗布

　　编 曲丨罗布桑珠

　　演 唱丨旦增贡觉 罗布桑珠 索朗旺久 扎西罗布 平措曲珍

　　摄 像丨李南星

　　剪 辑丨李南星

　　伴 奏丨巴桑扎西

　　混 音丨索朗达杰

　　文 案丨杨璐瑶