新华网成都8月8日电（刘晴）8月8日21时19分，四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县（北纬33.20度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20公里。

　　地震是目前人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。

　　1、大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，可以迅速跑到门外；如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸、关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等坚固家具下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2、人多先找藏身处

　　学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　　3、远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车要立即停车。

　　4、被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件。