天津北方网讯：元旦春节临近，不少市民会选择外出旅游，由于身体等原因，很多老年人对坐飞机出行感到恐惧。天津航空专业人士介绍，除患有特殊疾病外，只要注意细节准备充足，老年人可以乘坐飞机出行。

　　很多老年人惧怕坐飞机，主要原因是怕晕机。其实只要稍加注意，晕机情况是可以避免的。初次坐飞机或晕机情况比较严重的老年人，登机前应注意不要进食过饱，因为在空中飞行时，速度快、气压降低，可能使食物在体内产生大量气体，从而增加心脏和血液的负担，容易引起恶心、呕吐、眩晕等“晕机症”。由于老年人精神紧张、缺氧等因素的影响，体内糖的消耗量增加，飞行过程中可适量补充含糖食品，如巧克力、果酱，以维持体内较高的血糖水平，提高人体在空中的缺氧耐力，这样晕机症状便会明显减弱。

　　专业人士介绍，并非所有老年人都适合坐飞机出行，如患有心脑血管疾病的老年人不宜坐飞机，因为大气压的变化可能引发血压升高、呼吸困难等后果。再加上飞机起降的轰鸣、震动、缺氧等原因，患有心脑血管病的病人可能旧病复发，或使病情加重。此外，患有呼吸系统病、耳鼻病的老年人及刚做过手术的老年人，也不宜坐飞机。

　　专业人士提醒，作为子女，在为老人预订机票时，应尽量选择设施完备、保健条件好的大中型客机。准备飞行前，老年旅客应轻装简行，物品尽量托运，但随身应备齐急救药品，以免发生意外。老年人长时间乘坐飞机时，不要穿紧身衣裤鞋袜。飞行过程中，要注意多饮水，最好每2小时喝150毫升水。由于机舱内的空气格外干燥，多喝水可防止咽喉干燥和疲劳。如果是长途飞行，最好每隔1—2个小时起身活动一下，这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。若是老年人独自乘机，还应将接、送人的电话写在纸上让老人随身携带，在发生意外时，方便机场服务人员及时联系。