手机看中经冬季减肥吃出窈窕
2013年01月09日 09:42 来源：爱美网
导语：每天都能吃各种美味的食品，还能轻松瘦身，听起来是不是很诱人？其实只要你吃对减肥食品就能轻松瘦身喔！爱美网小编分享冬季减肥食物，教你吃什么减肥，刮油清脂吃出窈窕身姿。
想要轻轻松松宅在家里减脂肪，不如就来尝试一下各种美味的减肥食品吧。爱美网小编盘点冬季减肥食物，教你吃什么减肥，刮油清脂吃出窈窕身姿。
苦瓜的脂肪含量非常低，每100克才具有19卡的热量，非常适合肥胖人群食用。而且，苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首。它本身含有的苦味具有抑制食欲的作用。小编推荐一个热门的苦瓜减肥法，每天坚持生吃2到3根苦瓜，坚持20天以上，就能很好地瘦下来。瘦的最多的有瘦10多斤哦。
（责任编辑：张欣瑜）
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