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　　新华网引用陕西省西安市公安局官方微博消息，2013年2月17日上午，西安市公安局治安管理局户政与基层基础工作处副处长何胜利从自己五楼办公室窗户坠楼身亡。

　　据何胜利家人和同事反映，其本人精神状态不佳，长期失眠，近年来在服用阿普唑仑片、乌灵胶囊等药物治疗。

　　事实上，晚上睡不好、睡觉爱做梦、晚上睡不着觉怎么办？这些睡眠问题似乎正在困扰着越来越多的人。专家指出，日常一些不良的生活习惯等都会导致睡眠问题的产生，而出现睡眠问题时，正确的处理方式也很关键。

　　有一些人认为每天睡眠没有八小时，就是睡眠不够，强迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差；有些人认为晚上睡不好，白天要补回去，或者晚上早早上床，但睡眠越来越糟；很多人曾经失眠过，对失眠的感觉很强烈，一到天黑就开始担心，久而久之，这种担心自己睡不着的情绪深深地影响着他的睡眠。

　　专家表示，其实环境和心理对于睡眠的影响很大。一旦发现自己有几个晚上睡眠不好时，不要紧张，而是要放松情绪，此时千万不要盲目服药，而是可以选择一些外用产品，如失眠贴等助眠。

　　不过，专家同时提醒，在选购失眠贴时，要注意选择有国家专利的正规产品。据了解，目前在E路团购出售的失眠贴E路装是纯天然中草药配方，已获全国专利。

　　该产品只要贴一贴，就能轻松自然入睡，无副作用，无依赖性。据了解，失眠贴E路装的出品方是中医世家，在历经200多年祖传秘方的基础上，根据内病外治的原理，结合现代中医理论，将几十味中药进行纳米化技术处理精制而成，提高了其生物活性，能安全有效的调节人脑中枢神经，安神益脑，达到快速睡眠、提高睡眠质量的目的。

（责任编辑：张欣瑜）