2021健康过春节_黄金赌城娱乐经济网_黄金赌城

如果乘坐私家车返乡，一定要做好私家车的通风换气。其次，乘坐人员下车进入公共场所时要佩戴口罩。最后，返回车辆后建议先用手消毒剂进行手部消毒。如果私家车同行人员出现可疑症状后，车内人员一定要做好个人防护、开窗通风，并对接触物品表面，如车的门把手、方向盘、车窗、挡风玻璃、座椅进行消毒，避免行程中相互接触。到达目的地后，可疑症状者应及时就医，私家车也要进行终末消毒。

黄金赌城娱乐医科院阜外医院内分泌心血管病中心主任李光伟

春节假期，糖尿病患者的饮食、作息规律易被打乱。因此，患者应注意四“要”。药”不能停，美味要挑着吃，要注意休息，及时就医。

四川省人民医院皮肤病研究所皮肤外科主任戴耕武

平时睡眠不足、饮食营养不均衡的朋友们，应该趁着过年期间合理饮食，合理休息，多睡会儿觉，保证营养，让皮肤有一个休息、修复的好机会。

辽健集团抚矿总医院副主任中医师吴凤嘉

不管吃什么食物都要适量，不能多，也不能少。痛风稳定期的患者，每天嘌呤摄入量要控制在300毫克左右，可以适量选择嘌呤较少的食物，少吃影响尿酸代谢的食物，补充充足的水分。

成都中医药大学附属医院老年病科主任伍文彬

过年聚会期间，老年人在饮食上也要比平时更加注意，不要因为饭菜可口而暴饮暴食，脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素等成份的摄入一定要讲究均衡，切勿贪图一时的口感和调料味带来味蕾的刺激而多吃，给身体器官带来负担。饮酒方面，由于老年人的代谢能力逐渐减弱，还有部分老年人患有糖尿病等慢性疾病，在聚会时能不喝酒就不喝，可以以茶代酒。茶水还能帮助胃肠道发挥正常功能，排毒解腻。

安全过年