黄金赌城

编者按

  新春佳节,美味佳肴、推杯换盏不可少,享受欢乐之余,我们的健康也在不同程度地受着威胁。胡吃海喝,或引起肠胃病;气温偏低,或诱发老年人心脑血管病;熬夜欢娱,或引发猝死……在此,黄金赌城娱乐经济网提醒大家要健康过春节!

  • 每天摄入12种以上食物
  • 避免彻底休息和过量运动
  • 不敬烟,尽量以水、茶代酒
  • 自觉主动,注意休息
  • 循序渐进,做好热身
  • 全面锻炼,吃饱勿练
  • 荤素搭配
  • 减盐减油减糖
  • 四条腿的不如两条腿的 两条腿的不如没有腿的
  • 保持健康的生活方式
  • 少去密集场所
  • 尽早医院就诊
  • 勤洗手
  • 吃熟食
  • 喝开水
  • 监测血压
  • 按时服药
  • 清淡饮食
  • 一看:看患者面部是否对称,嘴巴是否歪斜
  • 二查:检查患者两只胳膊是否能够平行举起来
  • 三聆听:听患者说话是否口齿不清
  • 黄金4分钟
  • 心肺复苏五字诀
  • AED三步走
  • 判断意识状况
  • 分情况处理
  • 体育锻炼
  • 炸伤、烫伤、烧伤
  • 冲脱泡盖送
  • 近距离、不间断、不分心