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编者按

　　新春佳节，美味佳肴、推杯换盏不可少，享受欢乐之余，我们的健康也在不同程度地受着威胁。胡吃海喝，或引起肠胃病；气温偏低，或诱发老年人心脑血管病；熬夜欢娱，或引发猝死……在此，黄金赌城娱乐经济网提醒大家要健康过春节！

1.png健康过春节的16字指
  • 每天摄入12种以上食物
  • 避免彻底休息和过量运动
  • 不敬烟，尽量以水、茶代酒
  • 自觉主动，注意休息
  • 循序渐进，做好热身
  • 全面锻炼，吃饱勿练
2.png餐桌佳肴搭配科学锻炼
3.png春节要吃，也要会吃
  • 荤素搭配
  • 减盐减油减糖
  • 四条腿的不如两条腿的 两条腿的不如没有腿的
4.jpg预防流感的五大注意
  • 保持健康的生活方式
  • 少去密集场所
  • 尽早医院就诊
  • 勤洗手
  • 吃熟食
  • 喝开水
5.jpg卫生防护不掉线 远离诺如病毒
6.png春节如何控制血压？注意保暖、规律服药
  • 监测血压
  • 按时服药
  • 清淡饮食
7.jpg一看二查三聆听 早期识别脑卒中
  • 一看：看患者面部是否对称，嘴巴是否歪斜
  • 二查：检查患者两只胳膊是否能够平行举起来
  • 三聆听：听患者说话是否口齿不清
  • 黄金4分钟
  • 心肺复苏五字诀
  • AED三步走
8.jpg心脏骤停“猝”不及防 掌握黄金4分钟
9.jpg老人跌倒扶不扶？真的要分情况
  • 判断意识状况
  • 分情况处理
  • 体育锻炼
  • 炸伤、烫伤、烧伤
  • 冲脱泡盖送
  • 近距离、不间断、不分心
10.jpg烟花爆竹烧烫伤如何处理？牢记“冲脱泡盖送”五字