转眼伏至，一年中最潮湿、闷热且最难熬的日子开始了。在没有空调、风扇的古代，古人是如何熬过这炎炎酷暑的？就让我们在诗词中寻找老祖宗避热消暑的良方。

　　“炎蒸谁解换清凉,扇扇摇摇上竹窗。”古人消暑的“必备神器”是扇子。“云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。”白朴《天净沙·夏》勾勒出一幅“这夏天，扇子和西瓜才是标配”的写意画。“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”从杨万里的《冰饮》中得知，原来早在宋代，大街上已经有人叫卖“冷饮”，行人抢买不迭：“门前铜盏呼人急，却是冰儿来卖冰。干喉似火逢薪热，一寸入口狂烟灭。”来一口，从头爽到脚。当官的苏东坡消暑小资范儿十足，他在《菩萨蛮·回文夏闺怨》中写道：“手红冰碗藕，藕碗冰红手。”古时候有钱人可以在冬天凿冰贮存在地窖内，等到盛夏之时取出来驱除暑气，试想一下，炎炎夏日，一碗甘甜的冰镇莲藕，既满足了口腹之欲，且凉意丝丝沁入心脾，怎一个爽字了得！“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。”李清照的消暑方式更是不同凡响，这首《醉花阴》里提到的“玉枕”是陶瓷做就，较之石、竹，瓷具更为清凉，且内部镂空，下端有孔穴透气，此枕按照人体学头、颈生理构造“科学”设计，让人在自然平躺的状态下还能保持发型不乱。

　　文人墨客的诗意避暑法更令人神往。王维《竹里馆》写道：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”文人向来讲究“不可居无竹”，竹林不失为绝佳避暑胜地，深夜，躲在小竹林内，一边弹琴一边哼曲，时间久了，连手指尖也倍感丝丝清凉。“荷花开后西湖好，载酒来时，不用旌旗。前后红幢绿盖随。画船撑入花深处，香泛金卮。烟雨微微。一片笙歌醉里归。”欧阳修酒后泛西湖，划船入荷花深处，那铺天盖地的红幢绿盖，就像一个天然空调间，凉爽得让人忘了身在酷暑。“携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。”年纪一把的秦观，火急火燎跑到屋外“乘风凉”，终于，在画桥南畔找到一个婆娑多姿、绿柳成行的纳凉圣地，于是，他搭好胡床，惬意躺着闭目养神。月明之夜，船家儿女吹奏的短笛声萦绕不绝，在这碧波荡漾、莲花绽放的荷塘，清风徐来，荷香沁人心脾，笛声悠扬悦耳，暑热顿消于无形之中。

　　“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”这种不拘礼法的避暑方式恐怕只有豪放不羁的诗仙李白才敢采用，在暑热逼人的夏季，他解下头巾挂在石壁上，袒胸露顶赤裸身体，栖身于山林松木下，大有一番解除尘累、返璞归真的自然情趣。

　　唐宪宗元和十年，酷热难当，白居易去寺庙拜访恒寂禅师，来到禅房，挥汗如雨的他看见大师盘腿打坐，便好意提醒：此处好热，为何不换个凉快的地方？恒寂大师道：我觉得这里就很凉快。白居易幡然醒悟，烈日炎炎，哪里都有暑气，只有心如止水，方能“自然凉”，于是，他有感而写下《苦热题恒寂师禅室》：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。”